«« Декабрь 2012
п в с ч п с в
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
 

Вельск-инфо
28 июля 2004 (36)
Мария ГУБИНА

Компьютер и зрение: как сохранить здоровье ваших глаз

Головная боль, утомление, двоение изображения и, как правило, ухудшение зрения. Увы! С этими проблемами сталкивается каждый, кто работает на компьютере или строит новый мир с помощью игровой приставки .

ПОЧЕМУ?

Ответ прост: зрительная система человека плохо приспособлена к восприятию картинки на экране. Изображение букв, цифр и рисунков составлено не из сплошных линий, как на бумаге, а из точек, подобно мозаике. К тому же, эти точки светятся и мерцают. Добавим сюда порой неудачное сочетание цветов картинки и фона: Ну и винегрет получается!

ЧТО ДЕЛАТЬ?

К счастью, стойкие поражения зрения довольно редки. Чтобы сохранить свои глаза здоровыми, следуйте простым правилам:

1.Экран компьютера должен быть на расстоянии 40-75 см от глаз.

2.Верхний край экрана - на уровне глаз или чуть ниже.

3.Если Вы работаете с текстами на бумаге, поместите листы как можно ближе к экрану, чтобы избежать частых движений головой и глазами при переводе взгляда.

4.На стекле монитора нередко образуются блики от источников света, от светлых стен и корпусов аппаратуры. Простое решение: используйте специальный "козырек" или защитный фильтр.

5.Отводите взгляд на 5-10 секунд в сторону от экрана каждые десять минут работы за компьютером. Каждые 40 минут - небольшой перерыв.

6.Не забывайте время от времени моргать - это предотвратит сухость глаз:

7.Экран собирает пыль. Почаще протирайте его антистатическим раствором, тогда изображение будет четким. А значит, нагрузка на глаза уменьшится.

А напоследок вспомним пожелание академика Святослава Федорова: "Любите свои глаза! Они так прекрасны!"

Любите - и будьте здоровы!

Материал подготовила Мария ГУБИНА

Анекдот в тему

Английский врач говорит: - Медицина в нашей стране так продвинута, что мы можем взять печень у одного пациента, пересадить другому, а через 6 недель он уже ищет работу.

Немецкий врач говорит:

- Это ерунда. Мы можем взять легкое у одного, пересадить другому, и через 4 недели он уже ищет работу.

Русский доктор говорит:

- В моей стране медицина так продвинута, мы можем взять часть сердца у одного пациента, пересадить другому, а через 2 недели они оба ищут работу.

Американец говорит:

- Вы, ребята, отстали. Мы берем человека БЕЗ мозга из Техаса, пересаживаем его в Белый Дом, и теперь полстраны ищет работу, а остальные готовятся к войне.

Из истории медицины. 2000 год до нашей эры: - Поешь корешков. 1000 год нашей эры: - Корешки - это язычество. Молись. 1850 год: - Молитва это предрассудки. Выпей эту микстуру. 1940 год: - Микстура это яд. Прими эти таблетки. 1985 год: - Таблетки не действуют. Возьми эти антибиотики. 2000 год: - Антибиотики искусственные. Поешь-ка корешков...


КОММЕНТАРИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ:

    Комментарии пока недоступны...
 
 
ТОЛЬКО НА САЙТЕ
ФОТОРЕПОРТАЖ

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
Сегодня в 12:03 оставлен
комментарий к публикации
Он мог стать знаменитым боксером, но... погиб
29.05.2020 в 09:23 оставлен
комментарий к публикации
Сайт «Вельск-инфо». Быть или не быть…
24.05.2020 в 22:32 оставлен
комментарий к публикации
Конец путинизма и «продажная девка» социология
19.05.2020 в 00:51 оставлен
комментарий к публикации
Люмпенизация всея Руси. Новое поколение – «ликующая гопота»
14.05.2020 в 13:02 оставлен
комментарий к публикации
Первый столб поселка
14.05.2020 в 03:31 оставлен
комментарий к публикации
ПУТЛЕР, КАПУТ!
10.05.2020 в 11:04 оставлен
комментарий к публикации
«Путин – главный олигарх и разрушитель России»
Сегодня в 14:17 оставлено
сообщение в «Гостевой»

РЕКЛАМА


© «Вельск-инфо» – еженедельная независимая общественно-политическая газета. Учредитель и издатель – ООО «Редакция газеты «Вельск-Инфо».
Адрес редакции: 165150, г. Вельск Архангельской области, ул. Первого Мая, 36. E-mail: velinfo@yandex.ru Телефон-факс: 8 (81836) 6-25-14.
Точка зрения авторов может не совпадать с точкой зрения редакции. Ответственность за достоверность рекламы несет рекламодатель.
При использовании информационных материалов гиперссылка на «Вельск-инфо» (http://velsk-info.vagaland.ru) обязательна.
Главный редактор – Сергей Малов. Директор – Константин Мамедов. Web-мастер – Юрий Давыдов.
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru